Démarche

NOUVEAU REGARD C’EST AUSSI UNE DÉMARCHE VERS SOI…

Comment peut-on s’occuper adéquatement de l’autre lorsque l’on prend difficilement du temps pour soi ?

Afin d’y arriver, à Nouveau Regard, nous suggérons aux parents et amis de prendre soin d’eux-mêmes. Ceci à travers des rencontres et des échanges qui amènent les parents et amis à se repositionner par rapport à leur vie. D’abord, en apprenant à identifier et reconnaître leurs besoins pour enfin y répondre. Ensuite, en établissant leurs limites afin de se sentir mieux dans les relations avec soi et les autres.

Nouveau Regard permet de trouver des réponses à ses interrogations. C’est aussi un milieu où on peut apprendre à laisser vivre notre proche atteint de maladie avec ses forces et ses faiblesses.

QUAND J’ARRIVE À NOUVEAU REGARD

Mes propos ressemblent à :

« Je me sens perdu(e).»
« Je ne vois plus de solutions aux problèmes que je vis. »
« C’est lui qui est malade et c’est moi qui suis obligé(e) de consulter. »
« Je suis brûlé(e), ma santé me lâche. »
« Suis-je correct(e)dans ma façon d’agir auprès de mon proche? »

Je vis des émotions telles que :

La peur : « J’ai peur d’être trop exigeant(e) et de trop en demander » « J’ai peur de l’avenir. »
La culpabilité : « Est-ce que je l’ai assez aimé ? Est-ce que je l’ai assez protégé? »
La colère : « Pourquoi moi? Pourquoi lui? Pourquoi nous? »
De l’anxiété :« Rien qu’à l’idée qu’une nouvelle crise peut se produire, j’en ai des ulcères d’estomac.»
De la honte : « Je n’en parle pas et je ne veux pas qu’on m’en parle. »

Source : Contrevent de Lévis

NE SOYEZ PLUS JAMAIS SEUL…
NOUVEAU REGARD EST LÀ POUR VOUS!

Les parents et amis d’une personne atteinte de maladie mentale peuvent devenir tellement accaparés et même accablés par la maladie de leur proche que leur vie personnelle peut en venir à se détériorer. Le fait de prendre conscience que la personne est malade ne suffit pas toujours à faire accepter la peine, la colère, la frustration ou la consternation qui frappent les parents et amis. Les membres de la famille souffrent souvent d’un sentiment de culpabilité malgré le fait qu’ils n’aient pas causé la maladie. Or la maladie mentale est un mal dont personne n’est responsable.

Ne soyez plus seul, contactez votre association de parents et amis et devenez membre d’un groupe d’entraide pour les familles et les amis. Vous avez besoin du soutien de d’autres personnes qui comprennent vraiment l’épreuve que vous traversez, même s’il est naturel que vous préfériez vous isoler. C’est un service qui peut être très aidant.